СМЕХОТЕРАПИЯ           Между прочим, «серьезным» изучением смеха ученые занимаются с 70-х годов прошлого века: тогда при университете Лос-Анджелеса была организована целая кафедра проблем смеха. Ее сотрудники исследовали механизмы «смехообразования» и возможность использовать смех для лечения людей.            Сейчас в США насчитывается более 600 специ-алистов-смехотерапевтов - их называют гепатологами. По эффективности смех можно сравнить разве что с хорошей аэробной нагрузкой: он «задействует» 80 групп мышц.             Движутся плечи, сотрясается грудная клетка, вибрирует диафрагма. Мышцы шеи и спины расслабляются, а мышцы лица растягиваются, что, кстати, снимает некоторые виды головной боли. Как и при занятиях физическими упражнениями, в процессе смеха незначительно повышается кровяное давление, учащается сердцебиение, снижается уровень холестерина. Оптимизируется дыхание, что резко улучшает кровоснабжение органов и тканей. Автоматически улучшаются и самочувствие человека, и его настроение.           Кроме того, смех стимулирует деятельность иммунной и нервной системы, успокаивает боль, снимает стресс и нормализует работу кишечника. Некоторые специалисты уверяют, что конечный эффект смеха примерно равен эффекту йоговской дыхательной гимнастики. Ведь мы не зря радуемся, когда захворавшие люди начинают веселиться, смех реально увеличивает сопротивляемость недугу. И этому имеется вполне материальное объяснение: хохот «подстегивает» выработку лимфоцитов (клетки, борющиеся с инфекцией) и эндорфинов (вещества, блокирующие боль). Еще основоположник учения о стрессе Ганс Селье говорил, что стресс одинаково успешно снимается как адекватной физической нагрузкой, так и положительными эмоциями, поскольку в обоих случаях в железах внутренней секреции вырабатываются вещества-антистрессоры.            Но хорошо тем, у кого с чувством юмора все в порядке. А если оно напрочь отсутствует? Прежде всего знайте: чувство юмора и способность смеяться - это не одно и то же. Центр, отвечающий за наше умение веселить окружающих, расположен в лобной доле левого полушария головного мозга и связан с центром речи. Потому ученые говорят о морфологической и генетической предрасположенности к юмору. А вот смех - это один из механизмов адаптации человека к среде обитания. Его считают показателем душевного и физического здоровья. Поэтому, если в неспособности шутить нет ничего страшного, то неспособность смеяться вместе со всеми - тревожный признак, говорящий как минимум о пребывании в состоянии хронического стресса.            В общем, факт остается фактом: широкая улыбка и радостный смех сегодня стали такими же модными атрибутами здорового образа жизни, как занятия спортом, правильное питание, отказ от вредных привычек. Во многих странах Европы уже открыты центры смеха, куда люди приходят как в фитнес-клубы. Например, в Венгрии Студию смеха и улыбки основали то же. Центр, отвечающий за наше умение веселить окружающих, расположен в лобной доле левого полушария головного мозга и связан с центром речи. Потому ученые говорят о морфологической и генетической предрасположенности к юмору.   Приходит мужик к хирургу: - Доктор, у меня болит живот. - Ничего, щас отрежем вам уши Мужик испугался и пошел к терапевту: - Доктор, я сейчас был у хирурга, у меня болит живот, он сказал, что надо отрезать уши. - Ох уж эти хирурги, все бы им резать, щас таблеточку дадим, сами отвалятся. В кабинет заходит пациент: -Здравствуйте, доктор, вот и мы! - Кто "мы" ? - Я и глисты !  «Сидит муж в Интернете. Вдруг слышит приглушенный голос жены: - Нет, нет, милый, сегодня не могу, давай встретимся завтра. Тут же муж вбегает в комнату жены: - Ты по телефону говорила?! - Нет. Я читала женский журнал. Статья интересная, в ней 50 фраз, которые надо громко прочитать вслух. Например, «Дорогой, выкинь, пожалуйста, мусор», «Когда ты, наконец-то, прибьешь гардину»... И здесь же говорится, что очень занятый своим делом муж услышит лишь сказанную полушепотом 51-ю фразу. И, гляди-ка, не врут».  -Почему на таблетках делают углубление по середине? -Чтобы если таблетку не получается проглотить, ее можно было бы завинтить отверткой -Интуиция - это способность головы чуять попой. -Самое злое проклятие: -Чтоб тебя лечили только уринотерапией!!!   Ничто так не сближает людей, как безобидный смех. - Л. Толстой Смех прогоняет зиму с человеческого лица. - В. Гюго Смех благоприятствует пищеварению и ободряет жизненную силу. - Х. Гуфеланд Веселый человек создает себе веселый мир, мрачный человек создает себе мрачный. - С. Смайлс Смех – это спасательный круг на волнах жизни. - Ф. Рабле Никогда не шутите иначе как с умными людьми. - П. Буаст Смех – это продукт равнодушия, спокойствия души, и он же – сильнейшая эмоция, имеющая выраженное “общественное значение”. Смех – дитя интеллекта, и он же бессознателен, неосознаваем в своих истоках. Смех – родствен эстетике, и он же не умещается в ее границах. Смех связан со злом, и он же есть благо и дарит благо.  А. Бергсо  - Доктор, каждую ночь мне снится сон: передо мной дверь с надписью, и я стучу по ней руками и ногами, толкаю изо всех сил, но никак не могу открыть. - А что за надпись на двери? - "На себя". Заходит анестезиолог в операционную, лыка не вяжет. Пытается попасть маской на лицо пациента, ничего не получаетс, больной говорит: - Доктор, по-моему вы пьяны, - Это я пьян? ты ещё хирурга не видел. - Я совершенно не понимаю, что делается в этой больнице, - говорит один пациент другому. - Когда я сюда лег, один врач сказал, что у меня аппендицит, а другой утверждал, что камни в желчном пузыре. - Ну и чем все кончилось? - Они подкинули монетку и удалили мне гланды. Русская девушка приехала в гости к своим друзьям в Америку. У нее заболели зубы. Пришлось идти к дантисту. Тот, посмотрев на работу российских стоматологов, сочувственно спрашивает: "Вас что, пытали?" Пришел как-то раз один такой не слабый мужик М к стоматологу С, сидит, значится, в приемной......., нервничает. Ну настало время ему по очереди идти в кабинет....., зашел, сидит и трясется весь от страха. С: - Страшно????? М: - Еще как страшно.... С: - Капельку коньяку для храбрости???? М: - Ээээээээ, угу. С: - А теперь страшно???? М: - Еще пока страшно..... С: - Еще капельку коньячку для храбрости?????? М: - Ээээээээ давайте..... Так, короче, выпил мужик пол бутылки этого коньяка..... С: - Страшно?????? М: - Да нееееееее, теперь не страшно, теперь пусть только кто попробует подойти, голыми руками задушу.. - Пишите: “Черепная травма головы...” - Может быть, черепно-мозговая? - возразил не в меру умный практикант. - Нету у него мозгов, даже проверять нечего, - ответил врач, - раз на день рождения жены с любовницей приперся